Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Alasan Dibalik Mengapa Kita Suka Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Manis

Alasan Dibalik Mengapa Kita Suka Mengonsumsi Makanan Dan Minuman Manis

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
November 15, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 1
A A
headtopics.com

headtopics.com

4
SHARES
7
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Mengonsumsi makanan dan minuman manis merupakan hal yang sangat disukai oleh banyak orang baik orang dewasa terelebih lagi anak-anak. Tahu kah kita? ternyata terdapat alasan mengapa kita sangat menyukai makanan atau minuman manis dan cenderung membuat kita ketagihan untuk kembali mengonsumsinya.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

“Gula berlebihan akan mengaktivasi ‘reward response’,” ungkap dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr. Arti Indira, Mgizi, Sp.GK, FINEM beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.

Artinya, ketika seseorang mengonsumsi gula secara berlebih, maka yang terjadi pada tubuh merasa seperti diberi “reward”. Menurut Arti, sejumlah literatur menyatakan asupan gula berlebihan serupa seperti seseorang mengonsumsi narkoba karena memberikan efek kesenangan yang mirip dengan adiksi dari obat-obatan terlarang.

Alasan itulah yang membuat Anda merasa ngidam ingin makan atau minum sesuatu yang manis secara terus menerus.

“Hati-hati konsumsi gula jangan sampai berlebihan,” ucap dia.

Di Indonesia sendiri, ketentuan mengenai batasan asupan gula harian yang dianjurkan telah tertera dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013 di mana konsumsi gula pada orang dewasa maksimalnya adalah 50 gram atau setara dengan empat sendok makan setiap hari.

Pola makan buruk di mana asupan gula berlebihan dapat menyebabkan berbagai dampak kesehatan terhadap organ di dalam tubuh kita. Menurut Arti, konsumsi gula yang terlalu banyak bisa menyebabkan masalah perlemakan hati, menimbulkan risiko masalah pada jantung serta dapat membuat pankreas bekerja terlalu keras.

Gula yang terlalu banyak akan memaksa pankreas untuk terus memproduksi insulin, yang mana insulin akan membantu memasukkan glukosa dari pembuluh darah ke sel tubuh dan nantinya akan diubah menjadi energi. Hal ini dapat mengakibatkan terjadinya resistensi insulin dan kondisi inilah yang akan  menjadi cikal bakal diabetes.

Asupan gula yang berlebihan juga dapat mempengaruhi kehidupan seks seseorang.

“Libido jadi menurun,” sambungnya.

Konsumsi gula berlebihan juga dapat memengaruhi kesehatan kulit yaitu dengan membuatnya lebih cepat keriput. Konsumsi makanan sehat dan rendah gula dalam kehidupan sehari-hari sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Tags: Diabetes
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Beberapa Penyebab Yang Bikin Perut Penuh Gas Sehingga Banyak Kentut

Berita Berikut

Presiden Joko Widodo Berpeluang Mendapat Jabatan Dari PDI-P Usai Menjadi Presiden

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
10
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
BPMI Setpres

Presiden Joko Widodo Berpeluang Mendapat Jabatan Dari PDI-P Usai Menjadi Presiden

instagram.com/nikitamirzanimawardi_172

Nikita Mirzani Didakwa Dengan 3 Pasal Alternatif

ANTARA

Kendaraan Bermotor Penyebab Utama Kualitas Udara Jakarta Terburuk Di Dunia

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

vstory

Risiko Penyakit Kronik Kian Meningkat Akibat Gaya Hidup Kurang Aktif

Juni 13, 2022
6
freepik.com

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
10
istock.com

Dampak Buruk Jika Mengonsumsi Antibiotik Tidak Dengan Resep Dari Dokter

September 6, 2022
6

Populer

  • jardineriaon.com

    Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    17 shares
    Share 7 Tweet 4
  • Waspada! Banyak Rebahan Serta Malas Bergerak Picu Varises

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Mimpi Yang Sebabkan Nita Gunawan Sampai Pindah Agama

    25 shares
    Share 10 Tweet 6
  • Cerita Faby Marcelia Yang Menikah Di Usia Muda

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Negara Indonesia Rentan Terhadap Konflik, Ini Alasannya

    5 shares
    Share 2 Tweet 1
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In