Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Penyebab Mabuk Perjalanan Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Mabuk Perjalanan Dan Cara Mengatasinya

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Desember 12, 2022
Waktu Baca: 3 menit baca
3 0
A A
Hindustan Times

Hindustan Times

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Bagi sebagian orang, melakukan perjalanan baik melalui jalur darat, laut, maupun lewat udara bisa jadi bukan merupakan hal yang menyenagkan. Masalah berupa mabuk perjalanan bisa mereka alami sehingga perjalanan jadi berasa tidak nyaman.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Mabuk perjalanan atau yang bisa disebut sebagai kinetosis bisa dialami oleh semua usia baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Hanya saja masalah ini tidak selalu dialami oleh semua orang tetapi ada juga yang sangat rentan mengalami masalah ini.

Dilansir dari The Healthy, Timothy Hain, MD, neurolog dari Northwestern University, Chicago menjelaskan bahwa mabuk perjalanan terjadi karena disebabkan oleh signal berbeda dari berbagai indera dalam tubuh. Pada saat mata, telinga, serta indera perasa yang ada di kulit mengirim sinyal yang berbeda-beda ke otak, maka akan menyebabkan muncul rasa tidak nyaman dan juga pusing.

Walau banyak orang yang sudah mengetahui penyebab mabuk perjalanan ini, namun kenapa seseorang lebih rentan dengan masalah mabuk ini?

Susan Besser, MD dari Mercy Medical Center, Baltimore menerangkan bahwa seseorang akan lebih rentan dengan mabuk perjalanan ini bisa terjadi karena mereka lebih rentan menanggapi masalah penginderaan ini. Namun satu hal yang bisa disepakati adalah bahwa mabuk perjalanan ini sebenarnya tidak bisa menurun di dalam keluarga.

Saat mabuk perjalanan, hal yang penting diketahui adalah bahwa ketidakserasian atau ketidaknyambungan terjadi kerena bagaimana tubuh digunakan dan dialami tubuh. Karena kondisi inilah, masalah mabuk cenderung lebih rentan dialami oleh bayi dan anak-anak yang tubuhnya masih dalam tahap pertumbuhan.

Cara Menghindari Mabuk Perjalanan 

“Salah satu penangan terhadap munculnya mabuk darat ini adalah dengan cara melakukan adaptasi,” ungkap Catherine Webb, psikolog di US Army Aeromedical Research Laboratory, yang dilansir dari Medical Daily.

Webb juga menyatakan bahwa ada sebanyak 95 persen orang akan mampu beradaptasi dengan pergerakan yang ada di kendarai. Hal ini bisa coba dilakukan dengan mengendarai kendaraan tertentu yang amat disukai dan tentunya masih dalam batas waktu yang masih bisa diterima oleh tubuh.

Dan kemudian kamu bisa meningkatkan waktu tempuh secara bertahap sampai tidak ada muncul rasa mual. Disarankan untuk melakukan hal ini setiap hari tanpa jeda agar efek yang muncul bisa lebih optimal.

Selain cara tersebut, ada beberapa hal ini juga bisa kamu lakukan untuk mencegah terjadinya mabuk selama perjalanan:

  • Hindari makan-makanan pedas, makanan yang tergolong berat, alkohol, kafein, dan makanan dengan bau yang tajam. Namun perlu diingat juga jangan sampai melewatkan makan sebelum bepergian.
  • Jangan membelakangi arah kendaraan. Sebisa mungkin duduk pada posisi depan bila perlu di samping supir. Jika naik pesawat, pilihlah kursi yang dekat dengan sayap. Jika naik kapal, duduk di sebelah tengah untuk meminimalisasi pergerangan yang terjadi.
  • Jangan bermain smartphone selama perjalanan.
  • Lihat ke titik atau pemandangan yang terletak jauh dari kendaraan.
  • Jauhi orang-orang yag sedamh mabuk perjalanan agar kamu tidak ikut-ikutan.
  • Genggam potongan jahe atau mint.

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan 

  • Duduk di kursi depan
  • Memandang selalu ke depan
  • Konsumsi obat anti mabuk perjalanan
  • Kulum irisan jahe atau mint.
  • Sesap minuman bersoda yang ringan seperti ginger ale.
  • Jika memungkinkan, buka jendela dan biarkan udara sejuk masuk ke kendaraan.
  • Jika memungkinkan, berdiri dan lihatlah cakrawala. Duduk atau rebahan akan dapat membuat kamu merasa gejalamu lebih buruk. Jika kamu berada di mobil dan tak dapat berdiri, rebahkan kepalamu di headrest dengan tujuan untuk meminimalisasi pergerakan kepala.
Tags: Masalah Kesehatan
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Gejala-Gejala Kanker Usus Besar Yang Patut Diwaspadai

Berita Berikut

Momen Dimana Kaesang Pangarep Lepas Sandal, Jadi Ramai

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
8
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
instagram.com/kaesangp

Momen Dimana Kaesang Pangarep Lepas Sandal, Jadi Ramai

instagram.com/ahmadsahroni88

Bupati Meranti Tuntut DBH Yang Adil Dengan Ancam Gabung Malaysia

liputan6.com

Maju Sebagai Capres Dari Nasdem, Anies Baswedan Tidak Pamitan Ke Prabowo

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

instagram.com/nafaurbach

Nafa Urbach Ungkap Alasan Kenapa Dirinya Tak Bisa Rujuk Dengan Zack Lee

Agustus 31, 2022
9
Istimewa

Fraksi PDI-P Bicara Soal ‘Anggaran Siluman’

Januari 6, 2022
6
yesdok.com

Usir Radang Tenggorokan Dengan Menggunakan Bahan-Bahan Alami Berikut Ini

November 18, 2022
6

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In