Asam lambung adalah penyakit yang kini sering jadi perbincangan di masyarakat, asam lambung merupakan masalah kesehatan yang tak bisa dianggap remeh. Jika diabaikan penyakit ini bisa mengakibatkan GERD, yaitu cairan asam lambung yang naik kembali ke esofagus.
Gelajanya pun bisa bermacam-macam, mulai dari rasa mual, perut kembung, mulas sampai dengan muntah-muntah. Jika Anda mengalami masalah dengan asam lambung, maka sebaiknya untuk menghindari atau mengurangi beberapa jenis minuman berikut ini.
Soda
Minuman ber-soda selain bisa membuat perut menjadi kembung, soda dan minuman berkarbonasi dapat memicu terjadinya peningkatan asam lambung Anda. Maka sebaikknya untuk menjauhi minuman jenis ini.
Alkohol
Alkohol dipercaya dapat merelaksasi katup di bawah eskofagus yang dapat menyebabkan asam lambung. Jadi kebiasaan minim-minuman keras sebaiknya ditinggalkan saja, sebab tak baik untuk kesehatan Anda.
Kafein
Hindari kafein dan coklat, satu cangkir kopi mungkin masih dapat ditolerir. Namun, jangan sampai minum sampai bergelag-gelas. Sama seperti kopi, cokelat juga mengandung kafein dan stimulan lainnya yaitu theobromine, yang ternyata dapat menyebabkan refluks asam lambung. Cokelat juga mengandung lemak dan cocoa yang tinggi yang sama-sama dapat menyenbabkan terjadinya refluks.
