Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Tanda-Tanda Orang Kesepian, Susah Tidur Dan Banyak Belanja

Tanda-Tanda Orang Kesepian, Susah Tidur Dan Banyak Belanja

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Februari 17, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
9 1
A A
Tanda-Tanda Orang Kesepian, Susah Tidur Dan Banyak Belanja 1
12
SHARES
19
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Pada masa pandemi COVID-19 seperti yang sekarang ini, seseorang lebih rentan mengalami masalah kesepian, mungkin karena pengaruh jaga jarak ataupun bekerja dari rumah. Hal ini kadang tidak disadari oleh seseorang dan menunjukkan sejumlah gejala khusus. Dewan Pembina Yayasan Kesehatan Mental Indonesia, Dra Nella Safitri Psi, menerangkan terkait kondisi kesepian dan juga gejalanya. Menurutnya, secara umum orang yang hubungan sosialnya terbatas terutama di masa pandemi COVID-19 bukan berarti orang tersebut kesepian. Begitu juga sebaliknya, seseorang yang dikelilingi oleh teman yang begitu banyak, tidak jamin dia tidak merasa kesepian.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

“Kesepian itu adalah kebutuhan connect yang tidak terpenuhi. Jadi, kalau kebutuhan itu terpenuhi oleh sekian banyak orang ya dia enggak akan merasa kesepian, tapi kalau sekelilingnya banyak orang tapi tidak memenuhi kebutuhan tersebut, ya akan merasa kesepian,” kata Nella dalam webinar di kanal YouTube Geriatri TV beberapa waktu lalu.

Nella menyampaikan contoh bahwa seseorang yang tampak humoris dan terlihat baik-baik saja juga bisa melalukan bunuh diri. Hal ini menunjukkan bahwa depresi bisa saja muncul tanpa ada seorang pun yang tahu.

Dari gejalanya, seseorang yang tengah kesepian bisa memunculkan kondisi khusus yang kadang ia sendiri tidak menyadarinya. Hal ini bisa memunculkan masalah tidur serta meningkatnya kebiasaan untuk belanja.

Gejala Kesepian

Nella mengatakan bahwa kesepian sering kali tidak disadari. Seseorang cenderung mendeskripsikan dirinya sedang mengalami suasana hati yang tidak baik atau bad mood. Padahal, kenyataannya dia sedang merasa kesepian. Sebenarnya ada beberapa tanda yang dapat menunjukkan kondisi seseorang sedang kesepian. Salah satunya adalah gelisah saat tidur atau sulit tidur.

“Lebih lelah daripada biasanya atau sulit tidur merupakan salah satu gejala kesepian yang sering terjadi,” kata Nella.

Sebaliknya, terlalu banyak tidur juga merupakan gejala kesepian. Namun, tidur di sini bukanlah tidur yang berkualitas melainkan tidur yang tidak dapat menghilangkan rasa lelah.

“Ini bukan berarti orang yang susah tidur pasti kesepian. Susah tidur juga bisa menandakan bahwa ada ketidakseimbangan dalam diri,” tegasnya.

Gejala Lainnya 

Gejala lain dari kesepian adalah munculnya kebiasaan belanja yang meningkat. Orang yang kesepian dapat lebih sering belanja barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan.

“Bagi orang yang kesepian, berbelanja adalah salah satu kompensasi karena tidak ada hubungan sosial atau mencari sesuatu untuk dilakukan,” ucapnya.

Meningkatnya kebiasaan belanja bukan hanya berbelanja langsung ke toko atau pasar, tapi termasuk belanja di toko-toko dalam jaringan (daring) atau belanja online.

“Belanja itu sama dengan melakukan sesuatu, walaupun yang dibeli bukan barang yang penting, pokoknya harus ada koneksi sosial. Dorongan belanja secara tiba-tiba dan langsung pesan itu sesuatu yang tidak wajar kecuali kalau sejak awal memang hobi belanja,” terang Nella.

Meningkatnya keinginan berbelanja apalagi secara besar-besaran itu perlu diwaspadai. Nella menjelaskan bahwa terapi belanja bagi yang suka belanja berlebih memang ada, tapi jika dilakukan terus-terusan maka bisa menimbulkan masalah baru terutama terkait masalah keuangan.

Share5Tweet3ShareShare
Berita Sebelumnya

Jawaban Ganjar, Soal Polemik Gubernur Yang Tidak Sambut Puan Maharani

Berita Berikut

Tingkatkan Imunitas Tubuh Dengan Rutin Minum Kopi

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
8
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
jovee.id

Tingkatkan Imunitas Tubuh Dengan Rutin Minum Kopi

headtopics.com

Manfaat Makan Buah Markisa Untuk Kesehatan

humas Kemenperin

Ekspor Mobil Perdana Ke Australia Dilepas Presiden Jokowi

Rekomendasi

headtopics.com

Efek Samping Dari Seringnya Minum Obat Paracetamol

Mei 3, 2022
6
genpi.co

Pedagang Daging Sapi Khawatir Harga Makin Melambung Jelang Lebaran

Maret 15, 2022
6
instagram.com/ashanty_ash

Arsy Ingin Masuk Di Pesantren, Namun Ashanty Berkata Lain

September 21, 2022
6

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Pidato Megawati Pada Acara HUT PDI P Kemarin Dinilai Sentil Presiden Joko Widodo

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In