Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Penyebab Kenapa Seseorang Bisa Mendengkur Saat Tidur

Penyebab Kenapa Seseorang Bisa Mendengkur Saat Tidur

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Juli 14, 2022
Waktu Baca: 1 menit baca
3 0
A A
sutterstock

sutterstock

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Mendengkur banyak orang yang sering kali menjadikan sebagai pertanda jika seseorang telah tidur nyenyak. Padahal pandangan dari banyal orang tersebut salah kaprah.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Mendengkur justru tidak baik untuk tidur kita. Hal ini diungkapkan oleh dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia (KG).

Pertama kali yang harus dipahami soal mendengkur adalah mendengkur terjadi karena adanya  jaringan di dalam nafas yang tersumbat. Penyebabnya a berbagai macam.

Bisa tersumbat karena bagian dari lidah jatuh ke belakang ketika tidur. Sehingga dapat menutup jalan nafas.

Lalu jalan nafas dapat tertutup karena rusak oleh asap rokok. Sehingga sebaiknya berhenti merokok. Atau minimal, jangan merokok mendekati jam tidur.

Selain itu, dr Santi mengatakan jika ada hal lain yang perlu diperhatikan. Saat orang yang sedang mendengkur tiba-tiba hening, sebenarnya merupakan tanda jika ia sedang berhenti bernafas.

Lalu, ketika itu terjadi, otak berusaha untuk memerintah paru-paru mencari oksigen. Sehingga akan mengganggu fase tidur yang telah nyenyak, menjadi setengah sadar.

“Ketika henti nafas, otak akan memerintahkan untuk tubuh bernafas. Tidur nya akan naik ke fase tidur lebih dangkal dan tidak nyenyak,” papar dr Santi.

Kalau terjadi berulang-ulang, fase tidur tidak akan cukup. Sehingga kualitas tidur akan menjadi buruk. Hal ini dikarenakan otak kekurangan tidur sekaligus oksigen.

Tags: Tidur
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Reaksi PKS, Soal Rencana Puan Maharani Yang Akan Temui Semua Ketum Parpol

Berita Berikut

Ternyata Ini Alasan Wika Salim Tidak Mau Umbar Kehidupan Asmaranya

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
8
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
instagram.com/wikasalim

Ternyata Ini Alasan Wika Salim Tidak Mau Umbar Kehidupan Asmaranya

instagram.com/nikitamirzanimawardi_172

Nikita Mirzani Punya Pacar Baru, Usai Putus Dari John Hopkins

jpnn.com

Jika Usung Puan Maharani Pada Pilpres 2024, PDIP Diprediksi Gabung KIB

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

Diet Yang Salah Bisa Merusak Organ Dalam Tubuh 1

Diet Yang Salah Bisa Merusak Organ Dalam Tubuh

November 22, 2021
10
instagram.com/wikasalim

Reaksi Wika Salim Setelah Diajak Nikah Oleh Deddy Corbuzier

Februari 24, 2022
6
instagram.com/bramastavrl

Verrell Bramasta Blakblakan Soal Perasaannya Kepada Natasha Wilona

September 19, 2022
6

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In