Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Dampak Buruk Dari Penggunaan Kipas Angin Berlebih Saat Tidur

Dampak Buruk Dari Penggunaan Kipas Angin Berlebih Saat Tidur

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Agustus 23, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 1
A A
istockphoto.com

istockphoto.com

4
SHARES
7
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Disaat cuaca panas dan gerah yang sering terjadi terutama di kota-kota besar, tidur dengan menyalakan kipas angin memang dapat memberikan kenyamanan. Gerakan dari kipas angin yang bekerja untuk menurunkan suhu sudah tentu akan bisa membuat tidur menjadi semakin pulas. Namun, ternyata dibalik itu semua ada beberapa risiko kesehatan yang bisa muncul jika tidur dalam kondisi seperti ini setiap malam.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Berikut adalah beberapa risiko tersebut.

1. Alergi Pernapasan 

Walaupun terasa sejuk, namun cara kerja kipas angin yang sebenarnya hanya memutar udara yang ada di dalam ruangan saja. Hal ini berarti tidak ada pergantian udara bersih di dalam ruangn tersebut, sehingga yang dihirup setiap malam adalah sisa pernapasan kita sendiri.

Jika udara yang disalurkan oleh kipas angin tidak disaring dengan baik, maka penggunaan kipas angin juga berpotensi membuat bakteri, kuman dan virus tersebar melalui udara di dalam kamar. Karena penggunaan kipas angin tersebut akan membuatmu menyedot debu dan kotoran setiap malam. Dan hal tersebut bisa memicu terjadinya alergi dan gangguan pernapasan yang lain.

2. Dehidrasi 

Tahukah kamu kalau penggunaan kipas angin selama semalaman saat tidur ternyata dapat memperbesar risiko terjadinya dehidrasi? Udara dingin yang keluar dari kipas angin yang berputar ternyata dapat menyerap kadar air kita di dalam tubuh. Hal ini berisiko menyebabkan dehidrasi sehingga organ tubuh dapat tidak berfungsi dengan baik.

Dehidrasi yang terjadi pada saat tidur tidak hanya bisa membuatmu merasakan haus saja, tapi juga bisa membuat tubuhmu terasa lemas pada saat terbangun. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya hentikan kebiasaan menyalakan kipas angin selama semalaman.

3. Rentan Membuat Tubuh Kram 

Masalah kesehatan lain yang bisa muncul dari penggunakan kipas angin pada saat tidur adalah adanya risiko mengalami kram. Udara dingin yang berputar di kamar dapat membuat terjadinya kontraksi otot. Jika kita memiliki riwayat berupa nyeri otot, maka kondisi ini bisa makin parah akibat kebiasaan ini.

Untuk menyiasati hal itu, sebaiknya jangan biarkan kipas angin menyala setiap malam untuk menghindari terjadinya risiko kram otot yang semakin parah. Sebaiknya mencoba untuk tambahkan ventilasi udara di dalam kamar dengan tujuan agar sirkulasi udara lebih lancar dan juga mengurangi rasa gerah.

Itu tadi beberapa hal yang bisa muncul jika terlalu sering tidur dengan menggunakan kipas angin menyala di malam hari. Biarpun terasa nyaman, akan tapi penggunaan kipas angin terlalu sering perlu diperhatikan kembali demi menjaga tidur yang sehat dan berkualitas di malam hari.

Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Kebiasaan Tidur Chevra Yolandi Terbilang Unik, Begini Reaksi Via Vallen

Berita Berikut

Tanda-Tanda Asam Urat Yang Wajib Untuk Diketahui

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
8
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
pixabay.com

Tanda-Tanda Asam Urat Yang Wajib Untuk Diketahui

jovee.id

Faktor-Faktor Yang Dapat Pengaruhi Produksi Kolagen

polkam.go.id

Untuk Perkuat Kompolnas, Komisi Tiga DPR Usulkan Revisi UU Polri

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

instagram.com/cakiminow

Cak Imin Tidak Rela Jika Kursi Kabinet Milik PKB Di Diganggu

Maret 25, 2022
7
ANTARA

Partai Golkar Tak Mungkin Tinggalkan KIB Demi Bergabung Dengan Demokrat

Juli 12, 2022
6
instagram.com/wika salim

Bikin Resah! Wika Salim Pamer Joget Di Balkon

Mei 23, 2022
17

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In