Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Gaya Hidup » Saat Vertigo Kambuh, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Agar Tidak Semakain Parah

Saat Vertigo Kambuh, Lakukan Langkah-Langkah Berikut Agar Tidak Semakain Parah

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Oktober 5, 2022
Waktu Baca: 3 menit baca
3 1
A A
herminahospitals.com

herminahospitals.com

4
SHARES
7
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Vertigo yang kambuh di saat yang tidak terduga bisa-bisa membuat penderitanya bingung harus melakukan apa. Vertigo adalah suatu kondisi yang ditandai dengan sensasi pusing, pandangan seperti berputar-putar hingga membuat seseorang jadi kehilangan keseimbangan.

Berita Terkait

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Disaat Kambuhnya vertigo ini bisa membuat seseorang berada dalam situasi yang berbahay, tapi tidak cuma membahayakan dirinya, tapi juga bisa dialami oleh orang lain.

Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk mengetahui penanganan yang tepat guna menghadapi gejala vertigo yang kambuh.

Penanganan Saat Vertigo Kambuh 

Umumnya, vertigo dapat kambuh dalam hitungan detik, menit hingga beberapa jam. Penanganan yang dilakukan dengan sesegera mungkin setidaknya akan dapat membantu meredakan gejala vertigo yang muncul.

Lalu, apa yang bisa kita lakukan saat vertigo kita kambuh? Melansir dari Healthline, berikut ini penanganan yang tepat untuk dilakukan saat vertigo kambuh.

Mengenali Gejala-Gejala Vertigo 

Mengenali apa saja yang menjadi gejala vertigo merupakan langkah awal sekaligus dapat dijadikan sebagai langkah antisipasi. Ketika vertigo mulai muncul, umumnya seseorang akan merasa pusing, mual, berkeringat hingga terjadi muntah.

Pada beberapa kasus, vertigo juga dapat menyebabkan telinga berdenging, pandangan menjadi kabur, kehilangan keseimbangan hingga gangguan pada pendengaran.

Saat sedang beraktivitas dan muncul beberapa gejala seperti itu, sebaiknya segera mencari tempat yang aman untuk beristirahat agar kondisinya tidak semakin parah.

Duduk Di Tempat Yang Aman 

Di awal-awal gejala itu muncul, segeralah duduk di tempat yang aman. Cara ini dapat menghindari kita agar tidak mudah terjatuh saat berdiri terlalu lama atau berada di keramaian.

Karena ketika seseorang kehilangan keseimbangan, bukan tidak mungkin dia akan terjatuh atau terbentur suatu yang bisa membuat kepalanya menjadi cedera. Maka dari itu, mencari tempat duduk yang aman merupakan hal penting yang harus dilakukan saat vertigo kambuh.

Segera Menepi Ketika Berkendara 

Vertigo sebenarnya dapat ditangani dengan mudah apabila kita memahami dan tanggap dengan ciri-ciri yang muncul sesaat sebelum vertigo kambuh.

Terlebih saat kita berkendara, jika gejala itu mulai terasa segeralah untuk menepi dan hentikan aktivitas menyetir. Tunggu dan istirahat untuk beberapa saat untuk melihat gejala vertigo apa lagi yang mungkin bisa muncul.

Segera Minum Air 

Dehidrasi merupakan salah satu dari penyebab vertigo jadi kambuh. Maka dari itu, usahakan untuk sesering mungkin untuk minum untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari.

Meminum air saat vertigo kambuh juga dapat membuat seseorang mereasa lebih tenang dan mengurangi kepanik. Jika memiliki obat vertigo yang sudah diresepkan oleh dokter, segeralah minum obat tersebut.

Latihan Fisik Mengatasi Vertigo 

Sejumlah gerakan fisik diketahui dapat membantu mengurangi gejala vertigo. Misalnya dengan melakukan manuver Epley sebagai berikut.

Duduk tegak di permukaan yang datar dengan bantal yang ada di belakang dan kaki direntangkan.

  • Putar kepala 45 derajat ke kanan, cepat-cepat berbaring dan letakkan kepala di atas bantal. Tahan posisi ini setidaknya selama 30 detik
  • Perlahan putar kepala ke kiri 90 derajat penuh, tanpa mengangkat leher
  • Libatkan seluruh tubuh, putar ke kiri sehingga tubuh berada di sisi kiri
  • Perlahan kembali ke posisi semula, lihat ke depan dan duduk tegak
  • Beberapa orang mungkin membutuhkan bantuan yang lain untuk melakukan manuver Epley
  • Langkah ini dapat dilakukan tiga kali sampai vertigo terasa sudah mulai reda

Mulailah Mencari Beberapa Pengobatan 

Setelah serangan mengalami vertigo yang pertama, maka ada kemungkinan vertigo yang kita alami tersebut bisa kambuh lagi di kemudian hari. Maka dari itu, perawatan untuk vertigo perlu dilakukan dengan bertujuan untuk mengatasi penyebab utama vertigo itu bisa kambuh.

Jika tidak menyadari apa yang menjadi pemicu vertigo itu kambuh, sebaiknya konsultasikan gejalanya ke dokter, dan dokter akan lebih membantu kita dalam mendapatkan perawatan vertigo yang tepat.

Misalnya dokter akan menyarankan kepada pasien untuk menghindari konsumsi kafein, tembakau alkohol, mengonsumsi obat-obatan tertentu, suplemen kesehatan hingga model terapi sesuai kebutuhan.

Selain itu, sejumlah perawatan rumahan juga dapat dipilih terutama yang menggunakan obat alami yang dapat membantu mengatasi vertigo, seperti gingko biloba dan jahe.

Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Kuota Nyaris Habis! Pemerintah Tambah Kuota Pertalite Dan Solar

Berita Berikut

Aksi Ariel Tatum Yang Borong Buku Dapat Banyak Pujian

Berita Terkait

freepik.com
Gaya Hidup

5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan

Januari 17, 2023
10
pexels.com
Gaya Hidup

Rata-Rata Harga Sneakers Mahal, Ternyata Ini Penyebabnya

Januari 16, 2023
7
Istimewa
Gaya Hidup

Cara Menyimpan Parfum Yang Benar Agar Wanginya Tetap Awet

Januari 9, 2023
6
freepik.com
Gaya Hidup

5 Diet Teratas Yang Cocok Untuk Turunkan Berat Badan

Januari 6, 2023
7
faunatis.com
Gaya Hidup

Cara Mengusir Cicak Dari Rumah Dengan Bahan Alami

Januari 5, 2023
6
dbs.com
Gaya Hidup

Cegah Penuaan Dini Kulit Dengan Konsumsi Buah Dan Sayuran Berikut Ini

Desember 23, 2022
6
Berita Berikut
instagram.com/arieltatum

Aksi Ariel Tatum Yang Borong Buku Dapat Banyak Pujian

parapuan.co

Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru Agar Terhindar Dari Infeksi Serta Masalah Lain

jatengprov.go.id

Alasan NasDem Memilih Anies Baswedan Bukan Ganjar Pranowo Sebagai Capresnya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

mediaindonesia.com

AHY Tegaskan Jika Partai Demokrat Akan Bersama Koalisi Perubahan Di Pemilu 2024

Desember 8, 2022
6
instagram.com/cita_citata

Cita-Citata-Didi Mahardika Sedianya Menikah Hari Ini, Namun Batal!

September 16, 2022
6
source: shutterstock/sebastian kaulitzki

Penyebab Kanker Paru, 80 Persen Akibat Dari Kebiasaan Merokok

Desember 9, 2021
8

Populer

  • medicalnewstoday.com

    Waspada! Banyak Rebahan Serta Malas Bergerak Picu Varises

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    17 shares
    Share 7 Tweet 4
  • Mimpi Yang Sebabkan Nita Gunawan Sampai Pindah Agama

    25 shares
    Share 10 Tweet 6
  • Tak Banyak Yang Tahu Deretan Artis Cantik Ini Keturunan Sunda

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Pakai ‘Celana Gemas’ Penampilan Amanda Manopo Tuai Kritik

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In