Penyakit Gagal ginjal akut yang belakangan ini banyak diderita anak-anak dan memakan ratusan korban. Sebenarnya ada cara yang alami untuk menjaga ginjal kita agar tetap berfungsi maksimal dan sehat.
Ginjal adalah salah satu organ yang sangat penting di dalam tubuh. Organ yang satu ini memiliki fungsi yang sangat vital yaitu untuk membuang racun-racun yang telah masuk ke dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui urine atau air kencing yang diproduksi oleh tubuh.
Maka dari itu penting sekali untuk selalu menjaga ginjal agar tetap sehat supaya mampu menjalankan fungsinya dengan maksimal. Membersihkan ginjal bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman pembersih ginjal.
Minuman pembersih ginjal ini merupakan minuman alami yang enak dan baik diminum rutin kapan saja. Dilansir dari CNN Indonesia (22/10) berikut ini adalah beberapa jenis minuman alami yang mudah diracik di rumah untuk membersihkan ginjal.
1. Jus Canberry
Jus canberry diyakini dapat menjaga saluran kemih. Seperti yang dikutip dari Global Healing, penelitian menunjukkan bahwa canberry dapat membantu melawan infeksi yang terjadi pada saluran kemih.
Buah ini disebut-sebut dapat mengurangi perlekatan bakteri ke kandung kemih dan utera. Jus canberry juga diketahui dapat membantu membersihkan ginjal dari adanya kelebihan kalsium oksalat, yang merupakan salah satu kontributor utama masalah batu ginjal.
2. Jus Bit
Buah bit diketahui mengandung betaine, senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bit juga memiliki sifat antioksidan dan dapat meningkatkan keasaman urine.
Kandungan tersebut bisa membantu untuk membersihkan kalsium fosfat dan adanya penumpukan struvite dari ginjal. Buah bit juga bisa membantu menghilangkan kalsium pada ginjal, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit batu ginjal.
3. Jus Lemon
Jus jeruk lemon bisa meningkatkan kadar nitrit yang ada di dalam urine. Jika hal ini terjadi maka bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Kamu hanya perlu memeras 4-5 buah jeruk lemon ke dalam satu liter air dingin. Tapi bisa juga minuman ini dibuat hangat, yakni dengan meremas seperempat hingga setengah lemon ke dalam 200 mililiter air panas dan sangat bagus jika dikonsumsi setiap hari.
4. Cuka Sari Apel
Sebagaimana dilansir dari Net Meds, cuka sari apel atau apple cider vinegar diketahui mengandung banyak antioksidan dan asam sitrat. Kandungan ACV-nya juga dapat membantu untuk memecahkan batu ginjal dan dapat membuang racun.
5. Teh Dandelion
Teh dandelion merupakan salah satu jenis minuman yang terkenal karena miliki khasiat sehat. Selain itu, teh ini juga bisa mengontrol gula darah dan menyehatkan hati. Dandelion juga bisa membantu menjaga ginjal agar tetap sehat.
Dandelion bisa dikonsumsi mulai dari bunga, daun hingga batangnya. Memperlancar buang air kecil, mencegah infeksi saluran kemih hingga membunuh bakteri sehingga ginjal tetap sehat merupakan manfaat lain yang bisa di dapat dari tanaman ini. Ada beragam produk dandelion yang kini dijual di marketplace.
