Radang tenggorokan merupakan masalah kesehatan berupa infeksi yang terjadinya karena disebabkan oleh bakteri. Ketika seseorang mengalami masalah ini, maka akan terjadi rasa sakit dan gatal yang mengganggu di tenggorokan.
Infeksi ini biasanya akan diikuti oleh rasa sakit yang muncul pada saat menelan, demam, sakit di tenggorokan, amandel menjadi merah, dan lain sebagainya. Jika kondisi ini tidak dengan cepat di diatasi, maka dapat mengakibatkan masalah yang lebih serius seperti radang ginjal atau demam rematik.
Untuk mengatasi masalah ini, orang-orang biasanya akan mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan. Selain itu, ada juga beberapa bahan alami yang bisa di konsumsi untuk mengatasi masalah radang tenggorokan seperti ini. Dilansir dari The Health Site, berikut ini adalah sejumlah bahan alami yang bisa bantu redakan radang tenggorokan.
1. Eldberry
Eldeberry memiliki kandungan yang bersifat antibakteri dan antivirus. Adanya kandungan ini bisa melindungi kita dari terjadinya gejala masalah pernapasan. Kita bisa mengonsumsi eldeberry dalam bentuk mentah langsung, berupa bubuk, atau pun bentuk teh untuk mendapat manfaat baiknya.
2. Bunga Echinacea
Bunga echinacea diketahui dapat membantu dalam meningkatkan ketahanan tubuh dan mencegah terjadinya persebaran infeksi bakteri. Echinacea sendiri memiliki kandungan yang dapat membantu dalam menjaga tubuh dari serangan bakteri dan virus yang mau masuk ke dalam sel tubuh kita.
3. Vitamin C
Vitamin C sudah sangat terkenal karena manfaatnya yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan ini juga bisa membantu memperbaiki kerusakan saraf yang terjadi di tenggorokan. Kandungan Vitamin C ini bisa kita peroleh dari buah jeruk, kale, stroberi, grapefruit hingga buah kiwi.
4. Madu
Mengonsumsi madu secara rutin bisa meningkatkan keberadaan antioksidan di dalam tubuh. Hal ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah masuknya bakteri sehingga bisa membantu mencegah terjadinya infeksi di dalam tenggorokan.
5. Kaldu Tulang
Konsumsi kaldu dari tulang juga bisa membantu kita dalam menjaga kesehatan tubuh dengan memenuhi nutrisi dan menjaga asupan air dalam tubuh. Makanan ini diketahui memiliki kandungan yang dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri sendi.
6. Minyak Peppermint
Minyak peppermint juga dapat membantu untuk mengurangi bengkak di dalam tenggorokan. Minyak ini juga bisa memberi sensasi dingin sehingga memberi manfaat menenangkan. Cara pemakaiannya adalah dengan memasukkan dua tetes minyak peppermint pada sikat gigi.
7. Minyak Lemon
Di dalam minyak lemon mengandung antibakteri. Kandungan ini dapat membantu mengusir racun dari dalam tubuh. Minyak ini diketahui dapat membatasi perkembangan bakteri sehingga tahan antibiotik.
8. Minyak Thyme
Minyak ini diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta menyokong sistem pernapasan pada tubuh. Kandungan ini juga dapat membatasi perkembangan bakteri tahan antibiotik. Untuk mendapatkan manfaatnya masukkan dua tetes minyak thyme pada air dan gunakan air tersebut untuk kumur-kumur.
9. Cuka Apel
Menggunakan cuka apel adalah cara mudah untuk menghilangkan radang tenggorokan. Kandungan dari cuka apel ini diketahui mampu membantu mengobati masalah di tenggorokan serta membantu membunuh bakteri jahat yang ada di tenggorokan. Cuka apel ini merupakan antibiotik yang dapat diperoleh secara alami.
10. Vitamin D
Vitamin D memiliki peranan penting dalam membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan ini bisa diperoleh dari keju, kuning telur, salmon, hingga tuna. Vitamin ini juga bisa memberikan perlindungan dari bakteri. Hal ini juga dapat mencegah munculnya masalah pernapasan lebih lanjut.
