Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Tips Mencegah Terjadinya Sakit Gigi

Tips Mencegah Terjadinya Sakit Gigi

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
November 22, 2022
Waktu Baca: 3 menit baca
3 0
A A
pexels.com

pexels.com

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Mencegah munculnya sakit gigi sepertinya tidak cukup hanya dengan usaha untuk menjaga kebersihan mulut saja.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Sakit gigi merupakan salah satu keluhan kesehatan yang sangat umum terjadi pada kebanyakan orang mulai dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia.

Rasa nyeri yang muncul pada gigi itu biasanya dapat dirasakan dalam hitungan hari bahkan sampai seminggu. Selain melakukan pengobatan yang tepat, kita juga perlu mengetahui cara guna mencegah sakit gigi agar nyeri yang dirasakan tersebut tidak mengganggu aktivitas kita sehari-hari.

Cara Mencegah Sakit Gigi 

Memerhatikan kebersihan mulut setiap hari yaitu dengan rutin menggosok gigi rupanya tidak cukup untuk mencegah masalah gigi tersebut.

Setidaknya ada sejumlah hal lain yang perlu diperhatikan. Melansir Vdack, berikut in adalah cara paling efektif untuk mencegah terjadinya sakit gigi.

1. Menjaga Kebersihan Mulut

Langkah utama dari mencegah sakit gigi adalah menjaga kesehatan gigi serta area mulut. Itu artinya kita harus memerhatikan dengan baik rutinitas yang kita lakukan setiap hari untuk memastikan jika kebersihan mulut bisa terjaga dengan baik.

Seperti menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit, mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali hingga menggunakan dental floss untuk membersihkan gigi secara optimal hingga mencapai sela-sela gigi.

2. Memilih Produk Perawatan Gigi Yang Tepat 

Berbicara mengenai rutinitas perawatan gigi di rumah, memilih produk yang tepat juga tidak kalah pentingnya. Misalnya jika gigi kita tergolong sebagai gigi yang sensitif. Maka untuk penggunaan sikat gigi hingga pasta gigi yang kita gunakan sebaiknya juga pilih yang khusus untuk gigi sensitif.

Menggunakan produk perawatan gigi yang tidak sesuai bisa saja akan membuat gigi semakin aus atau bahkan produk tersebut bisa mengikis lapisan enamel gigi secara perlahan.

Oleh karena itu, sebaiknya pastikan produk yang digunakan dalam sehari-hari sudah sesuai dengan kondisi gigi kita dan aman untuk digunakan.

3. Hindari Menggunakan Gigi Untuk Membuka Kemasan

Gigi yang kita miliki kemungkinan besar tidak sekuat apa yang kita pikirkan. Oleh karenanya, perhatikan lagi setiap kebiasaan yang sering dilakukan terutama yang menyangkut dengsn gigi, terutama saat membuka kemasan apapun menggunakan gigi.

Misalnya dalam kondisi kita terlalu sering membuka kemasan dengan menggunakan gigi. Jika kemasannya terlalu licin atau keras, kemungkinan gigi kita akan mengalami cedera.

Cedera ini juga merupakan penyebab sakit gigi yang perlu ditangani oleh seorang dokter.

4. Sesuaikan Pola Makan

Gigi dan gusi merupakan bagian dari organ tubuh yang juga membutuhkan asupan vitamin dan juga mineral agar kondisinya tetap sehat. Pola makan juga merupakan salah satu faktor penting dalam meredam munculnya sakit gigi dan menjaga kesehatan mulut.

Misalnya kita masih dapat mengonsumsi makanan yang mengandung protein namun yang tanpa lemak seperti yang ada di dalam, biji-bijian, susu, buah dan sayuran, maka berbagai makanan itu sudah cukup bisa menjaga kesehatan gigi.

Menghindari untuk tidak terlalu sering mengonsumsi makanan manis, terlalu asam atau terlalu panas atau dingin juga dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah sakit gigi yang cukup efektif.

5. Lakukan Perawatan Secara Berkala

Melakukan perawatan gigi tidak cuma dilakukan dengan memeriksakan rutin ke dokter setiap enam bulan sekali. Melakukan tambal pada gigi yang berlubang juga termasuk sebagai bagian dari perawatan.

Itu dikarenakan, jika kita terus menggunakan gigi yang telah berlubang itu, lambat laun mahkota gigi bisa rusak dan menyebabkan munculnya sakit gigi.

Rutin melakukan pembersihan karang gigi juga dapat membantu mencegah munculnya sakit gigi akibat adanya penumpukan bakteri yang tertinggal di sela-sela gigi usai makan.

Tags: Masalah Kesehatan
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Beda Partai Baru, Beda Pula Partai Lama Terkait Nomor Urut Parpol

Berita Berikut

Main Bowling, Nita Gunawan Tampak Seksi Dengan Mengenakan Rok Mini

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
instagram.com/nitagunawan09

Main Bowling, Nita Gunawan Tampak Seksi Dengan Mengenakan Rok Mini

instagram.com

Partai Gerindra Anggap PDI-P Sebagai Keluarga, Harapannya Koalisi

instagram.com

Gara-Gara Perubahan Jadwal Lion Air, Kaesang Gagal Hadiri Pernikahan Teman Kecilnya

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

xnews.id

Amat Panas! Suhu Di Inggris Lebih Panas Dari Pada Indonesia

Juli 22, 2022
6
stockphoto.com

Suhu Bumi Meningkat, Dampaknya Udara Terasa Semakin Gerah

Agustus 11, 2022
6
source: editor.id

PPKM Level 3 Se-Indonesia Jelang Nataru Batal, Ini Penjelasan Mendagri

Desember 8, 2021
11

Populer

  • jardineriaon.com

    Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    17 shares
    Share 7 Tweet 4
  • Waspada! Banyak Rebahan Serta Malas Bergerak Picu Varises

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Mimpi Yang Sebabkan Nita Gunawan Sampai Pindah Agama

    25 shares
    Share 10 Tweet 6
  • Cerita Faby Marcelia Yang Menikah Di Usia Muda

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Negara Indonesia Rentan Terhadap Konflik, Ini Alasannya

    5 shares
    Share 2 Tweet 1
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In