Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Manfaat Dari Kayu Manis Yang Jarang Orang Tahu

Manfaat Dari Kayu Manis Yang Jarang Orang Tahu

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Desember 5, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
5 0
A A
klikdokter.com

klikdokter.com

6
SHARES
10
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Terjadinya penumpukan lemak di area perut bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh jika tidak ditangani dengan baik.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Jika hal tersebut terjadi kita sebaiknya memperhatikan makanan yang kita konsumsi, karena makanan memiliki peranan penting dalam mengurangi atau justru menambah lemak perut.

Ada banyak jenis makanan yang dapat membantu untuk menghilangkan lemak perut, di antaranya rempah-rempah dan salah satunya adalah kayu manis.

Salah satu bumbu dapur ini bisa ditemui dalam berbagai jenis makanan. Selain biasa digunakan sebagai taburan di atas oatmeal, kayu manis juga sering dicampur dengan yogurt, smootie, bahkan bisa ditambahkan ke dalam secangkir kopi atau teh.

Studi Menunjukkan Khasiat Kayu Manis Dalam Membakar Lemak

Dalam sebuah studi yang diterbitkan di Clinical Nutrition, ditemukan bahwa suplementasi kayu manis secara signifikan dapat mempengaruhi ukuran obesitas. Sebanyak 786 orang dewasa dilibatkan pada studi tersebut dan hasil studi itu terbilang menjanjikan.

Terungkap, asupan kayu manis yang diberikan selama 12 minggu mampu mengurangi berat badan, indeks massa tubuh, lingkar pinggang, serta mengurangi massa lemak pada peserta.

Selain studi di atas ada juga studi lain yang dikerjakan oleh para peneliti di University of Michigan pada tahun 2017 justru menemukan fakta yang lain soal manfaat kayu manis.

Berdasarkan studi itu, minyak esensial yang bernama sinamaldehida yang merupakan pemberi rasa pada kayu manis dapat meningkatkan kesehatan metabolisme dengan bekerja langsung ke sel-sel lemak.

Sel-sel lemak akan membakar energi melalui proses yang disebut thermogenesis. Dengan mengaktifkan thermogenesis, proses pembakaran lemak pun dimulai.

Mendorong Pertumbuhan Bakteri Baik Di Usus

Manfaat dari kayu manis ternyata bukan hanya dalam masalah membakar lemak saja. Namun, sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Food Science menemukan bahwa kayu manis bertindak sebagai prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus.

Studi lain yang dipublikasikan di Journal of the Endocrine Society juga mengungkap sebuah bukti jika kayu manis juga dapat membantu mengendalikan kadar gula dalam darah pada individu dengan pradiabetes, serta dapat memperlambat perkembangan pradiabetes menjadi diabetes tipe 2.

Jadi, sebenarnya tidak ada jeleknya jika mulai menambahkan kayu manis ke dalam menu harian untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan seperti yang disebutkan di atas.

Tags: Makanan Sehat
Share2Tweet2ShareShare
Berita Sebelumnya

Laskar AMAN Akan Bantu Anies Baswedan, Awasi Pilpres 2024

Berita Berikut

Dhena Devanka Curhat Soal Beban Hidup Di Sosmed

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
instagram.com/dhenaaldhaliadevanka

Dhena Devanka Curhat Soal Beban Hidup Di Sosmed

instagram.com/wikasalim

Demi Lagu Sexy, Wika Salim Jaga Badan Dan Pola Makan

instagram.com

Fahri Hamzah Ungkap Susahnya Membuat Partai Di Indonesia

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

instagram.com

Makanan Nabati Yang Kaya Akan Protein, Selain Tahu & Tempe

Februari 24, 2022
6
instagram.com/attahalilintar

Atta Halilintar Dilaporkan Ke Polisi Karena Diduga Melakukan Penipuan

Oktober 27, 2022
6
freepik.com

Pemkot Depok Upayakan Pengendalian Untuk Menekan Inflasi Yang Tinggi

November 18, 2022
7

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Pidato Megawati Pada Acara HUT PDI P Kemarin Dinilai Sentil Presiden Joko Widodo

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In