Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Manfaat Yang Dapat Diperoleh Dari Mengunyah Permen Karet

Manfaat Yang Dapat Diperoleh Dari Mengunyah Permen Karet

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Desember 13, 2022
Waktu Baca: 3 menit baca
6 1
A A
digstraksi.com

digstraksi.com

8
SHARES
13
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Permen karet merupakan salah satu jenis permen yang menjadi favorit bagi banyak orang dari berbagai rentang usia. Baik bagi anak-anak hingga orang yang telah dewasa sangat suka menyukai kudapan yang satu ini.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Karena tergolong sebagai permen yang memiliki rasa manis maka permen ini juga dianggap dapat merusak gigi, banyak yang menganggap permen karet ini tidak memiliki manfaat kesehatan. Padahal, tanpa disadari ternyata ada manfaat yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengunyah permen ini.

Diketahui, manfaat yang bisa diperoleh dari mengunyah permen karet ini bisa bermacam-macam. Manfaat yang diperoleh baik untuk gigi hingga untuk otak.

Dilansir dari Livestrong, berikut ini adalah sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari mengunyah permen karet.

1. Mengatasi Kerusakan Gigi 

Dengan mengunyah permen karet bisa menjadi sala satu cara untuk mengurangi munculnya karang gigi. Namun, tentu saja manfaat ini tidak bisa diperoleh dari semua jenis permen karet, tetapi hanya pada rasa tertentu saja.

Dr. Michelle Yanover, DDS, seorang dokter gigi mengungkapkan bahwa manfaat ini hanya bisa diperoleh dari permen karet yang tidak mengandung gula dan yang mengandung xylitol. Kandungan ini diketahui dapat menghambat perkembangan bakteri di dalam mulut yang dapat merusak gigi dan membantu meningkatkan produksi air liur yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut.

2. Mencegahmu Ngemil Berlebihan 

Mengunyah permen karet akan membantumu terhindar dari keinginan ngemil secara berlebihan. Manfaat ini bisa sangat membantu kita terutama saat memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan.

Ketika mulut kita tetap sibuk mengunyah permen karet, maka keinginan kita untuk ngemil akan menghilang. Namun, jenis permen karet yang disarankan untuk manfaat ini adalah permen yang rendah gula atau tanpa gula sama sekali.

3. Mencerahkan Senyum 

Mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu cara yang mudah dilakukan untuk membantu mencerahkan senyum dan memutihkan gigi.

“Walau mengunyah permen karet tidak bakal memutihkan gigi seperti pada perawatan pemutihan, atau bahkan seperti perangkat rumah, namun kamu bakal mendapat noda lebih sedikit,” jelas Dr. Yanover.

“Karena dengan meningkatnya air liur, makanan yang meninggalkan noda bisa secara mudah dihilangkan dari mulut,” tambah dia.

Dengan mengunyah permen karet yang bebas gula diketahui bisa mengurangi terjadinya menumpuknya bakteri di dalam permukaan gigi. Dengan demikian dapat membantu menjaga warna gigi tetap putih cemerlang.

4. Mengurangi Stres 

Manfaat lain yang bisa didapat dari kebiasaan mengunyah permen karet adalah bisa membantu kita meringankan stres. Hasil dari penelitian pada tahun 2014 yang dimuat di Journal of Prosthodontic Research mengetahui bahwa dengan mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit maka akan dapat menurunkan tingkat hormon stres yang bernama kortisol dan secara efektif dapat menenangkan saraf.

5. Meningkatkan Kondisi Otak

Ketika mengunyah permen karet bisa berdampak positif bagi otak karena dapat meningkatkan kewasapadaan, fokus, serta dapat menghilangkan rasa kantuk. Peneliti menyebutkan bahwa dengan mengunyah permen karet maka bisa meningkatkan aktivitas selebral.

Aroma kuat yang keluar dari mint juga dapat menstimulus sejumlah bagian otak dan membantumu akan tetap terjaga. Sebuah penelitian dilakukan pada tahun 2015 mengungkapkan bahwa dengan mengunyah permen karet di siang hari maka dapat meningkatkan produktivitas serta menurunnya masalah kognitif.

6. Mengurangi Napas Tak Sedap 

Kebiasaan mengunyah permen karet juga bisa menjadi cara untuk membantu menghilangkan bau napas tidak sedap atau halitosis. Cara ini bisa membantu kita menghilangkan bau napas terutama yang disebabkan oleh adanya bakteri di dalam mulut.

Namun, sebaiknya perhatikan pula jenis permen karet yang kamu konsumsi. Beberap jenis permen karet justru dapat menjadi penyebab dari munculnya bau napas tersebut.

“Pastikan untuk tidak mengonsumsi permen karet mint dengan kandungan gula di dalamnya yang bisa meningkatkan bakteri penyebab bau napas seiring berjalannya waktu,” beber Dr. Yanover.

Beragam manfaat tersebut di atas bisa kamu peroleh dari mengonsumsi permen karet. Pastikan untuk memilih jenis permen karet yang tepat serta jangan mengonsumsinya secara berlebihan karena justru bisa menyebabkan dampak yang buruk.

Tags: Makanan Sehat
Share3Tweet2ShareShare
Berita Sebelumnya

Maju Sebagai Capres Dari Nasdem, Anies Baswedan Tidak Pamitan Ke Prabowo

Berita Berikut

Singapura Menjadi Negara Paling Aman Untuk Dikunjungi

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
kudisini.com

Singapura Menjadi Negara Paling Aman Untuk Dikunjungi

instagram.com/himynameisernie

Tante Pemersatu Bangsa Menghilang Dari Instagram

pixabay.com

Gempa Bumi Beruntun Terjadi Di Kabupaten Karangasem Bali

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Rekomendasi

facebook.com/ Nyoman Werti

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
voi.id

Kominfo Blokir 15 Game Online Bermuatan Judi Online

Agustus 3, 2022
7
viva.co.id

Gibran Dan Risma Dinilai Pengamat Belum Layak Pimpin DKI Jakarta

Januari 14, 2022
6

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In