Saat kita sakit, sebelum mengonsumsi obat serta supaya tubuh tidak semakin lemah, kita memerlukan makanan yang cukup. Namun sayangnya, dalam kondisi tersebut kita justru sering kali kehilangan nafsu makan.
Keengganan kita untuk makan ini justru dapat membuat tubuh menjadi bertambah lemah dan semakin sulit sembuh. Lalu kenapa kita sering kehilangan nafsu makan ketika sakit?
“Saat kamu sakit, ada beberapa perubahan yang terjadi di dalam tubuh kamu. salah satunya adalah diproduksinya hormon sitokin yang menyebabkan nafsu makan kamu menjadi turun,” jelas Dr Donald D. Hensrud, MD, MPH, ketua divisi dari Preventive, Occupational, and Aerospace di Mayo Clinic.
Lebih lanjut, Hensrud juga menjelaskan bahwa untuk proses mencerna makanan kita membutuhkan energi. Sebaliknya saat kamu sakit, tubuh jadi sangat lemah karena cadangan energi yang kita miliki tidak maksimal. Hal itu lah yang membuat tubuh menjadi semakin lemah karena tidak adanya cadangan energi yang dihasilkan dari makanan.
Tidak makan justru akan membuat penyakit kamu semakin parah. Selain itu, tubuh yang lemas akibat tidak adanya energi akan membuat sistem kekebalan tubuh jadi menurun.
Dampak dari kurangnya makanan itu, penyakit dan virus akan sangat mudah menyerang tubuh kamu. Itulah sebabnya kenapa kamu harus tetap makan, meski nafsu makan yang kamu rasakan menurun bahkan tidak ada sama sekali.
