Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Sudah Cukup Tidur Tapi Mata Panda Tetap Muncul, Mungkin Karena Ini

Sudah Cukup Tidur Tapi Mata Panda Tetap Muncul, Mungkin Karena Ini

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Februari 8, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 0
A A
gooddoctor.co.id

gooddoctor.co.id

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Munculnya mata panda atau mata ngantuk merupakan kondisi yang biasanya terjadi saat kamu kurang tidur. Hal ini juga biasa kamu alami ketika tubuh sedang lelah dan beraktivitas berlebihan dalam seharinya. Sayangnya, hal ini kadang bisa kamu alami meski sudah tidur selama delapan atau sembilan jam di malam hari. Pada pagi harinya saat bangun, ternyata matamu masih tampak bengkak dan lelah sehingga membuatmu bingung.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Ternyata, terjadinya hal tersebut juga bisa dipicu oleh sejumlah hal yang terjadi dalam tubuhmu. Munculnya mata lelah ini tentu saja bisa sangat mempengaruhi penampilanmu dan pada akhirnya dapat membuatmu bingung.

Rasa kantuk dan lelah bukan satu-satunya penyebab munculnya mata yang tampak lelah dan bengkak tersebut. Dilansir dari Times of India, berikut lima hal yang menyebabkan mata menjadi bengkak dan tampak lelah sehingga seperti mata panda.

Alergi 

Alergi merupakan salah satu penyebab mengapa mata tampak lelah dan bengkak. Ketika pertikel kecil seperti pollen atau rambut kucing mengalami kontak dengan mata, tubuh bakal memproduksi senyawa kimia bernama histamin yang kemudian melebarkan pembuluh darah yang ada di bawah mata sehingga aliran darah di sana menjadi meningkat dan menyebabkan inflamasi.

Dehidrasi

Sudah Cukup Tidur Tapi Mata Panda Tetap Muncul, Mungkin Karena Ini
medinafm.id

Kurangnya asupan air dalam tubuh bisa membuatmu tampak lelah dan berujung mata yang membengkak. Hal ini terjadi karena kulit di area mata sangat sensitif dan dehidrasi bisa membuatmu terlihat seperti lelah. Oleh karena itu, penting untuk minum cukup air agar tidak tampak masalah di mata.

Konsumsi Makanan Asin 

Asupan garam yang berlebihan ke dalam tubuh, bisa membuat retensi air di dalam tubuh terutama pada bagian sekitar mata. Retensi air ini bisa meregangkan kulit yang sangat tipis di sekitar mata sehingga membuatmu tampak lelah. Mengurangi asupan garam dan minum lebih banyak iar bisa membuatmu menurunkan peradangan tersebut.

Kebanyakan Konsumsi Kafein

Sudah Cukup Tidur Tapi Mata Panda Tetap Muncul, Mungkin Karena Ini
instagram.com/fadiwahaddad

Konsumsi kopi di pagi hari merupakan hal yang banyak dilakukan orang, namun ketika kamu kebanyakan minum kopi hingga empat atau lima gelas sehari maka bisa timbul masalah. Hal ini bisa membuat mata tampak bengkak dan lelah. Kelebihan asupan kafein bisa membuatmu jadi dehidrasi sehingga kamu tampak lelah.

Mata Tegang 

Menyipitkan mata untuk melihat sesuatu yang jauh, melotot, atau kesulitan membaca bisa membuat mata menjadi tegang. Hal ini kemudian dapat melebarkan pembuluh darah dan berujung lingkaran hitam dan bengkak pada mata. Untuk menghentikannya, sebisa mungkin untuk lebih sering istirahatkan mata.

Hindarilah sejumlah hal-hal tersebut di atas, sebisa mungkin agar mata tidak mengalami masalah. Usahakan pula untuk tidak memaksa mata dan menggunakannya bekerja secara berlebihan karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan mata itu sendiri.

Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Target Partai Nasdem Pada Pemilu 2024 Nanti

Berita Berikut

Hasil Tes Swab Berbeda-Beda Dalam Sehari, Ini Penjelasan Atiqah Hasiholan

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
instagram.com/atiqahhasiholan

Hasil Tes Swab Berbeda-Beda Dalam Sehari, Ini Penjelasan Atiqah Hasiholan

istimewa

Penjelasan Mabes Polri Terkait Kasus Desersi Briptu Christy

instagram.com/mylinzofficial_semarang

Rizky Febian Pacaran Beda Agama, Ini Reaksi Sule-Nathalie Holscher

Rekomendasi

instagram.com/ayuaulia5252

Penjelasan Polisi Soal Ayu Aulia Yang Coba Bunuh Diri

Februari 23, 2022
7
pixabay.com

Rasa Pusing Yang Sering Muncul Usai Gempa Bumi Ternyata Disebabkan Oleh Ini

November 22, 2022
7
youtube.com/Rocky Gerung Official

Komentar Rocky Gerung Terkait Reshuffle Kabinet Yang Dilakukan Jokowi

Juni 16, 2022
7

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Liburan Gisel Dan Gading Marten Nyaris Batal Gegara Masalah Ini

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In