Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Dampak Yang Akan Terjadi Jika Berolahraga Tanpa Memakai Bra

Dampak Yang Akan Terjadi Jika Berolahraga Tanpa Memakai Bra

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Maret 28, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 1
A A
pixabay.com

pixabay.com

4
SHARES
7
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Pada saat sekarang ini, dengan bertambahnya jenis bra yang dijual di pasaran, para wanita bisa dengan mudah memilih yang cocok untuk sehari-hari sesuai dengan aktivitas serta perlindungan area pribadi mereka. Salah satu jenis bra yang cukup populer adalah sports bra.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Sports bra merupakan bra jenis khusus yang memang disesuaikan untuk aktivitas olahraga untuk wanita. Oleh karena itu, bra jenis ini mampu membuat nyaman dan mampu menopang kebutuhan wanita ketika berolahraga.

Maraknya penggunaan sports bra ini membuat hampir semua wanita menggunakan bra jenis ini ketika berolahraga. Namun apa yang bakal terjadi ketika wanita berolahraga tanpa menggunakan sports bra atau bahkan tanpa memakai bra sama sekali?

Dilansir dari Bustle, penggunaan sports bra disebut dapat membantu distribusi berat badan lebih baik ketika berolahraga.

“Mereka (sports bra) memberikan penopang untuk jaringan payudara, sehingga kamu bisa menggunakan otot postural di punggung agar tetap vertikal,” terang Karena Wu, P.T., terapis fisik di New York ActiveCare Physical Therapy.

Apa yang Terjadi Ketika Berolahraga Tanpa Memakai Bra?

Ketika kamu berolahraga tanpa menggunakan bra, beban payudara bisa memberi postur tubuh. Kepala akan berada dalam posisi lebih maju dan mendorong tulang rusuk sedikit membungkuk.

Bagi wanita dengan payudara besar, mereka bisa mengalami rasa sakit, tidak nyaman, dan bahkan dapat menimbulkan rasa pusing karena gangguan saraf pada leher. Sedangkan pada wanita dengan payudara kecil, masalah yang mungkin muncul disebut Wu tidak bakal terlalu banyak terutama ketika mereka memiliki masalah postur.

Walau memiliki ukuran payudara yang kecil, namun kebiasaan tidak menggunakan bra ketika berolahraga ini sebaiknya dihindari. Pasalnya ini bisa menyebabkan payudara tidak memili penyangga yang memadai ketika terjadi goncangan saat berolahraga.

Pentingnya Menggunakan Sports Bra

Menggunakan sports bra akan sangat penting terutama bagi orang-orang tertentu. Ketika kamu sedang hamil atau menyusui, penting kiranya untuk menggunakan bra jenis ini karena sensitivitas yang meningkat.

Penggunaan bra jenis ini tidak hanya terbatas pada saat berolahraga saja. Pada aktivitas sehari-hari, bra jenis ini juga baik digunakan.

“Efek seketika ketika jaringan payudara tidak mendapat sokongan adalah rasa sakit yang menusuk dan membakar dengan terjadinya kondisi lembek dan mengencang pada jaringan payudara,” terang Sherry Ross, M.D,. spesialis kandungan di Santa Monicas Providence Saint Johns Health Center.

“Rasa sakit yang seketika ini bisa terasa tak begitu menyakitkan atau bahkan parah. Bisa terjadi dalam hitungan jam, hari, atau bulan,” tambahnya.

Sports Bra Tidak Bermanfaat Setelah Usia Tertentu

Sports bra bisa membantu wanita  saat melakukan olahraga tanpa risiko munculnya rasa sakit. Namun menurut Natasha Desai, spesialis kesehatan olahraga di New York-Presbyterian Hospital, hal ini tidak akan terjadi dalam jangka waktu yang lama.

Dampak Yang Akan Terjadi Jika Berolahraga Tanpa Memakai Bra
shutterstock.com

Ketika wanita menua, jaringan payudara dan otot di dalamnya turut mengendur. Hal ini bisa membuat sports bra kehilangan manfaatnya.

“Terutama setelah menopause, jaringan kelenjar bakal menurun dan jaringan lemak menjadi lebih banyak di payudara. Hal ini membuat payudara menjadi lebih lembut dan cenderung lembek,” terang Desai.

“Hal ini alami dan tidak butuh dicegah melalui salah satu dari faktor intervensi,” tutupnya.

Tags: Olahraga
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Alasan Vanessa Khong Ngaku Tidak Butuh Uang Dari Indra Kenz

Berita Berikut

Penting! Lakukan Ini Saat Menjual HP Android Bekas Anda

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
jpnn.com

Penting! Lakukan Ini Saat Menjual HP Android Bekas Anda

instagram.com/vanessakhongg

Demi Konten, Indra Kenz Sampai Pinjam Rumah Mewah Keluarga Vanessa Khong

minews.id

AHY Fokus Pada Demokrat Untuk Menang Pemilu 2024

Rekomendasi

cekpremi.com

Cara Membuat Motor Matic Kita Agar Umurnya Lebih Panjang

April 4, 2022
6
Istimewa

Beberapa Momen Tak Terlupakan Dari Gelaran MotoGP Mandalika

Maret 21, 2022
6
piqsels.com

Jangan Pernah Menahan Bersin, Jiak Tidak Mau Kesehatanmu Terancam

Desember 19, 2022
6

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Adegan Ranjang Anya Geraldine Dan Reza Rahadian Buat Netizen Patah Hati

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In