Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » 5 Kondisi Kesehatan Yang Mungkin Muncul Setelah Idul Fitri

5 Kondisi Kesehatan Yang Mungkin Muncul Setelah Idul Fitri

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Mei 4, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 0
A A
pixabay.com

pixabay.com

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Datangnya hari raya Idul Fitri disambut dengan suka-cita oleh umat Islam di Indonesia. Tidak hanya bertemu dengan teman dan saudara, pada momen Lebaran tersebut biasanya juga akan berjumpa dengan berbagai jenis makan-makanan yang lezat.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Usai menjalani puasa Ramadan selama 30 hari, pastinya keinginan untuk makan akan semakin meningkat setelah Lebaran. Sayangnya, saat kebiasaan ini tidak dikontrol, sejumlah dampak buruk bagi kesehatan bisa dialami oleh tubuh.

Apa saja kondisi kesehatan yang wajib diwaspadai setelah Lebaran? Dilansir dari Antara, Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia cabang DKI-Jakarta (PDGKI-Jaya) dr. Ida Gunawan, M.S, Sp.GK, M.Kes (K), FINEM menjelaskan ada 5 kondisi kesehatan yang dapat muncul akibat dari nafsu makan yang tidak bisa dikendalikan setelah menjalani puasa.

Peningkatan Gula Darah 

Kue-kue lebaran yang umumnya manis dan mengandung gula boleh dikonsumsi, asal tidak berlebihan, karena berpotensi dapat meningkatkan gula darah. Dokter Spesialis Gizi Klinik Konsultan Nutrisi pada Kelainan Metabolisme Gizi yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah mengingatkan supaya dapat mengendalikan diri selepas puasa ketika melihat deretan kue-kue manis yang sangat menggiurkan.

Peningkatan Kadar Kolestrol dan Lemak Darah 

Mengonsumsi secara berlebih makanan yang tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolestrol dan lamak darah. Maka, jangan kalap begitu melihat makanan yang mengandung banyak santan, daging, gorengan, dan hidangan-hidangan creamy lainnya.

Asam Urat Naik 

Hati-hati dengan menu yang berisi daging jeroan dan yang berisi kaldu gurih, apalagi yang ditambah dengan emping. Makanlah secukupnya, jangan berlebihan, pesan dari Dokter Spesialis Gizi Klinik Konsultan Nutrisi pada Kelainan Metabolisme Gizi yang berpraktik di RS Pondok Indah – Puri Indah.

Gangguan Pencernaan 

Meja makan sudah bisa dipastikan akan penuh dengan menu-menu Lebaran yang dapat membuat air liur menetes, apalagi bila yang disajikan adalah makanan khas yang hanya dimasak setahun sekali pas Lebaran saja. Maka tak heran jika ada orang yang makan dalam jumlah yang berlebihan.

“Pedas berlebihan, santan berlebihan, kalau yang namanya berlebihan baik pedas, asam, minyak, gula, itu semua tidak baik untuk kesehatan pencernaan kita,” ungkap Ida.

Apalagi bila dalam hidangan yang disantap jumlah seratnya tidak cukup, Anda sebaiknya berhati-hati supaya tidak kena gangguan perncernaan.

Berat Badan Naik 

Selama puasa, waktu makan seseorang sangtlah teratur, hanya bisa makan selepas matahari terbenam dan sebelum azan Subuh dikumandangkan. hah, saat Idul Fitri tiba, sebaiknya Anda terus menjaga pola makan yang teratur tersebut agar berat badan tidak meningkat drastis.

“Bisa bablas naik dengan cepat berat badan karena menu makanan yang dikonsumsi jumlah kalorinya berlebihan,” tutupnya.

Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Respon AHY Terkait Pernyataan Puan ‘Pemimpin Ganteng Tak Bisa Kerja’

Berita Berikut

Dimomen Lebaran Kali Ini, Juragan 99 Bagi-Bagi Uang Dolar Dan Sembako

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
instagram.com/shandypurnamasri

Dimomen Lebaran Kali Ini, Juragan 99 Bagi-Bagi Uang Dolar Dan Sembako

pexels.com

Cara Mendapat Kebahagiaan Dalam Kehidupan Sehari-Hari

pixabay.com

Sanksi Baru Dari Uni Eropa Untuk Rusia Resmi Diumumkan

Rekomendasi

instagram.com/viavallen

Acara Pernikahan Via Vallen Dan Chevra Yolandi Digelar 15 Juli 2022

Juli 11, 2022
6
tagar.id

AHY Sebutkan Masalah Penyebab Terjadinya Polarisasi Pada Pilpres

Agustus 4, 2022
6
Instagram.com/raffinagita1717

Penjelasan Nagita Slavina Soal Video Viral 61 Detik

Januari 14, 2022
10

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mengusir Anjing Dengan Bau-Bauan Yang Sangat Dibencinya

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In