Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Dampak Kesehatan Dari Minum Air Dingin Saat Cuaca Sedang Panas

Dampak Kesehatan Dari Minum Air Dingin Saat Cuaca Sedang Panas

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Mei 11, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 1
A A
pixabay.com

pixabay.com

4
SHARES
7
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Cuaca panas dan terik menerpa beberapa wilayah Indonesia belakangan ini. Pada kondisi udara panas seperti ini, mengonsumsi minuman dingin merupakan hal yang bisa sangat menyenangkan.

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Namun sebaiknya diperhatikan, bolehkah sebenarnya kita minum air dingin di tengah cuaca panas seperti sekarang? Menurut Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dokter Diana Sunardi SpGk boleh-boleh saja minum air dingin di saat suhu di luar sana sedang panas.

Tetapi, sebaiknya jangan minum air es yang amat sangat dingin. Minumlah air yang suhunya tidak terlalu jauh berbeda dengan suhu tubuh kita atau cukup yang suhu sejuk saja.

“Alias cukup yang ‘cool’ saja,” ucap Diana beberapa waktu lalu.

Air dengan suhu cool cenderung mampu menyegarkan tubuh lebih cepat dibanding air yang bersuhu hangat. Di kesempatan yang berbeda, wanita yang juga staf pengajar di FKUI RSCM ini juga mengatakan bahwa suhu air yang diminum nantinya akan dinetralkan oleh tubuh.

“Pada saat air suhunya hangat atau dingin, akan dinetralkan oleh lambung,” sambung Diana.

Oleh karena itu akan ada risiko yang muncul bila mengonsumsi air yang terlalu dingin.

“Kalau air yang sangat dingin, hal itu malah menyebabkan kram perut,” jelas Diana saat itu.

Sedangkan, bila air yang dikonsumsi  bersuhu hangat, maka akan terjadi peningkatan pergerakan pada usus. Lalu, bila sebelumnya ada rasa begah hal itu akan hilang. Dan tak jarang biasanya akan diikuti dengan buang angin.

Minum Air Dingin Bikin Gemuk? 

Di masyarakat beredar mitos yang mengatakan jika sering minum air dingin maka akan bikin badan semakin gemuk. Jika air dingin yang dikonsumsi tersebut adalah air putih yang asalnya jelas, maka itu tidak akan dapat membuat gemuk.

Jika minum air putih atau air mineral kemasan walau suhunya dingin tanpa tambahan yang lain tidak akan membuat gemuk karena nol kalori. Namun, apabila air es tersebut dicampur dengan tambahan yang lain yang mengandung gula, maka itu yang bisa membuat lemak.

“Misalnya air es itu ditambah sirup, atau es teh manis. Kehadiran gula di dalam air es itu yang membuat gemuk,” ujar Diana.

Di sisi lain, Diana memprediksi jika seseorang menjadi bertambah gemuk karena kebiasaan minum air es atau air dingin itu dikarenakan efek dibaliknya. Dijelaskan juga, dengan minum air es dapat membuat makanan yang disantap jadi terasa lebih nikmat dan tak terasa membuat makan berlebih.

“Mungkin juga karena minum es, makannya jadi tambah banyak. Yang tadinya niat makan satu mangkok soto, jadi dua mangkok. itu yang bikin gemuk,” tutupnya.

Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Alasan Para Pria Selalu Berlutut Saat Melamar Kekasihnya

Berita Berikut

Lockdown Wilayah Diberlakukan Untuk Tangani Penyakit Kuku Dan Mulut

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
liputan6.com

Lockdown Wilayah Diberlakukan Untuk Tangani Penyakit Kuku Dan Mulut

instagram.com/vanessakhongg

Kejaksaan Agung Perpanjang Masa Penahanan Vanessa Khong

fajar.co.id

Agar Sesuai Dengan Amanat Perpres, Anies Baswedan Diminta Ubah Nama JIS

Rekomendasi

radarsumbar.com

Korban Tewas Akibat Hujan Lebat Di Brasil Menjadi 44 Orang

Mei 30, 2022
7
instagram.com

Presiden Joko Widodo Mendapat Penghargaan Global Citizen Award 2022

November 14, 2022
6
shutterstock.com

Bahaya Mencabut Bulu Hidung Bagi Kesehatan

Agustus 11, 2022
27

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Liburan Gisel Dan Gading Marten Nyaris Batal Gegara Masalah Ini

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In