Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia - Beritas.id
Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian

Home » Kesehatan » Dampak Buruk Dari Rebahan Bagi Otak

Dampak Buruk Dari Rebahan Bagi Otak

Rias Putrawan Oleh Rias Putrawan
Mei 16, 2022
Waktu Baca: 2 menit baca
3 0
A A
pexels.com

pexels.com

4
SHARES
6
PEMBACA
Share on FacebookShare on Twitter

Berita Terkait

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Bagi para kaum “rebahan“, berdiam di satu tempat selama berjam-jam atau bahkan sampai satu hari penuh mungkin merupakan posisi ternyaman untuk beraktivitas sembari rileks.

Zaman sekarang, mulai dari sekolah, bekerja, dan melakukan hobi semua itu dapat dilakukan dari kamar tidur kita yang nyaman. Semakin canggihnya teknologi yang dapat mempermudah dan memberi kenyamanan ternyata dapat memberi efek yang buruk bagi gaya hidup kita.

Meskipun kedengarannya sepele, namun gaya hidup yang menetap di satu tempat, atau yang biasa disebut gaya hidup sedentari, dapat memunculkan beberapa efek buruk bagi otak dan kesehatan.

Rebahan Pengaruhi Neuron Otak 

Menurut American Addiction Center Resource, penelitian di Wayne State University School of Medicine yang diterbitkan dalam Journal of Comparative Neurology memberi gambaran tentang apa yang terjadi di otak ketika seseorang menghabiskan waktu mereka baik secara aktif dan tidak aktif.

Yang perlu diketahui mengenai otak kita adalah otak terdiri dari neuron, yang terkadang disebut sebagai sel saraf.

Otak memiliki kapasitas untuk menghasilkan neuron baru hingga usia tua dan memiliki kemampuan untuk mengubah dan memperbaiki neuron-neuron yang telah rusak seperti yang terganggu oleh adanya alkohol kronis (tidak, alkohol tidak benar-benar membunuh sel-sel otak).

Namun, bagaimana aktivitas atau ketidakaktifan dapat memengaruhi neruon masih tetap menjadi sebuah misteri.

Dalam studi di atas, para peneliti lebih memfokuskan diri pada bagian otak yang disebut medula ventrolateral rostral, yang mengontrol sistem saraf simpatik.

Mereka mempelajari bagian otak yang memengaruhi aktivitas pembuluh darah, tekanan darah, dan risiko berkaitan dengan penyakit jantung.

Gambaran otak manusia menunjukkan bahwa, seperti otak tikus, kita juga memiliki bagian otak ini dan fungsinya sama.

Terdapat dua kelompok tikus yang diberi perlakuan yang berbeda. Kelompok pertama dilengkapi roda latihan di kandang, sedangkan kelompok kedua tanpa memberi roda latihan.

Otak tikus yang aktif terlihat sama seperti sebelum dilakukannya penelitian, tetap berfungsi dengan baik.

Akan tetapi, neuron dari tikus yang tidak banyak bergerak ternyata telah menumbuhkan banyak cabang tambahan.

Meski terdengar seperti terlalu berlebihan, cabang neuron yang tidak perlu di bagian otak ini menciptakan sistem saraf simpatik yang diketahui terlalu aktif, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah terkait yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Dampak buruk kesehatan lainnya dari sering rebahan 

  • Better Health menyebutkan beberapa dampak buruk lain dari gaya hidup sedentari:

    Otot kaki dan bokong menjadi semakin lemah dan mengecil

  • Pencernaan tidak efisien dan lemak dalam tubuh menjadi bertambah
  • Otot fleksor pinggul memendek dan dapat menyebabkan masalah pada sendi pinggul
  • Masalah punggung, terutama jika terus-menerus duduk dengan postur yang terbilang buruk
  • Risiko kecemasan dan depresi menjadi lebih tinggi
  • Risiko kanker, termasuk kanker rahim, paru-paru, dan usus besar
  • Penyakit jantung
  • Diabetes
  • Varises
  • Trombosis vena dalam
  • Leher dan bahu kaku.
Share2Tweet1ShareShare
Berita Sebelumnya

Fuji Tanggapi Tuduhan Yang Bilang Cari Untung Dari Gala Sky Andriansyah

Berita Berikut

Ahmad Riza Patria Tegaskan Soal JIS Yang Dibangun Untuk Kegiatan Olahraga

Berita Terkait

honestdocs.id
Kesehatan

4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Januari 17, 2023
8
independent.ie
Kesehatan

Cara Mengatasi Sugar Crash Usai Makan Manis Dan Banyak Karbohidrat

Januari 16, 2023
9
paprikaliving.com
Kesehatan

Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

Januari 13, 2023
10
facebook.com/ Nyoman Werti
Kesehatan

Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

Januari 12, 2023
26
yesdok.com
Kesehatan

Aturan Menyikat Gigi Menurut Ahli

Januari 10, 2023 - Diedit Januari 11, 2023
7
Istimewa
Kesehatan

Hubungan Antara MSG Dengan Sakit Kepala

Januari 6, 2023
7
Berita Berikut
jpnn.com

Ahmad Riza Patria Tegaskan Soal JIS Yang Dibangun Untuk Kegiatan Olahraga

headtopics.com

Tips Agar Tetap Awet Muda Dengan Sarapan Sehat

Gegara Foto Wulan Guritno Di Gym, Bikin Netizen Jadi Heboh! 1

Gegara Foto Wulan Guritno Di Gym, Bikin Netizen Jadi Heboh!

Rekomendasi

fajar.co.id

Agar Sesuai Dengan Amanat Perpres, Anies Baswedan Diminta Ubah Nama JIS

Mei 11, 2022
8
instagram.com

Cara Warga Kampung Bali Bekasi Ciptakan Toleransi Selama Nyepi

Maret 3, 2022
6
emc.id

Penderita Diabetes Cenderung Merasa Gatal, Ternyata Ini Penyebabnya

Desember 24, 2021
7

Populer

  • facebook.com/ Nyoman Werti

    Cara Mengatur Posisi Tubuh Agar Tidak Mudah Cedera Saat Bersepeda

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Bumi Berputar Semakin Cepat, Ilmuwan Jelaskan Dampaknya

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Luna Maya Bantah Isu Yang Mengatakan Dirinya Dan Gading Marten Telah Menikah

    7 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Cara Mudah Untuk Terhindar Dari Penyakit Asam Urat

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Liburan Gisel Dan Gading Marten Nyaris Batal Gegara Masalah Ini

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
Berita Terkini, Berita Hari Ini Indonesia dan Dunia – Beritas.id

Situs Berita Terkini Indonesia, yang Menyajikan Berita Hari Ini, Mengenai Politik, Selebriti, Gaya Hidup, Kesehatan.

Pos-pos Terbaru

  • 5 Jus Sehat Yang Dapat Membantu Untuk Memperlambat Terjadinya Penuaan
  • Sebuah Pesawat Membawa 72 Penumpang Milik Maskapai Yeti Airlines Jatuh Di Nepal
  • 4 Makanan Yang Sebabkan Asam Urat Jadi Meningkat

Kategori

  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Contact Us
  • Kebijakan Privasi
  • Sitemap

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Tidak Tersedia
Lihat Semua Pencarian
  • Home
  • Peristiwa
  • Politik
  • Selebriti
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan

Copyright @ 2021-2022 Beritas.id. All right reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In