Sebagai organ penting yang menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh, kesehatan jantung jelas menjadi hal utama yang perlu diperhatikan. Sebab, bagian tubuh inilah yang berperan untuk memompa dan menyuplai darah ke seluruh tubuh. Jika organ ini kondisinya bermasalah, tentu bisa mengakibatkan kinerjanya jadi terganggu, yang kemudian dapat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan demikian, penting untuk terus memantau kesehatan jantung dan selalu menjaganya dengan berolahraga secara rutin. Jangan lupa juga untuk mengenali tanda-tanda awal jantung yang bermasalah. Ternyata, gejala kondisi jantung yang tidak sehat itu bukan hanya ditandai dengan nyeri di bagian dada saja. Namun, beberapa gejala lain juga wajib diwaspadai.
Nyeri Dada Menjalar Hingga Berdebar
Salah satu tanda umum kalau jantung kita sedang bermasalah adalah adanya nyeri dada yang terasa menjalar. Rasa nyeri yang muncul ini sifatnya mirip seperti ada benda berat yang menekan di dada sebelah kiri sehingga terasa sesak dan sakit. Nyeri dada yang terjadi akibat jantung biasanya terasa menjalar ke lengan kiri, leher, atau rahang. Tidak jarang juga rasa nyeri ini menembus sampai ke punggung.
Tak hanya itu, kondisi dada yang berdebar juga sering dialami oleh mereka yang mengalami masalah jantung. Saat kondisi jantung sedang bermasalah, gangguan irama jantung atau yang disebut aritmia juga ikut menjadi gejala yang menyertai. Pada kondisi ini, biasanya dada akan terus berdebar kencang tanpa adanya sebab yang pasti.
Mudah Merasa Lelah
Sering mengalami rasa lelah yang secara terus-menerus padahal tidak melakukan aktivitas yang berat? Sebaiknya mulai saat ini lebih waspada karena hal ini bisa jadi tanda jantung berasa dalam kondisi yang tidak prima. Secara umum, jantung bekerja memompa darah dan memberikan suplai oksigen ke semua sel di dalam tubuh.
Nah, rasa lelah yang sering dialami bisa jadi adalah tanda kalau tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup, karena jantung tidak bekerja memompa darah dengan baik. Selain itu, kinerja jantung yang kurang maksimal juga bisa membuat darah hanya menumpuk di salah satu organ tubuh saja, misalnya saja paru-paru. Menumpuknya cairan di paru-paru jelas dapat mengurangi oksigen yang dihirup untuk kemudian dialirkan oleh darah.
Kaki Bengkak
Sering tidak memperhatikan kondisi kaki? Apakah terlihat normal atau malah bengkak tanpa tahu yang menyebabkannya? Kalau pembengkakan tersebut di daerah punggung kaki, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter yang ahli dan tentunya lebih berpengalaman.
Kondisi bengkak tersebut tidak hanya terjadi pada punggung kaki saja. Tapi ada juga yang menyerang area pergelangan hingga betis. Hal tersebut disebabkan karena adanya penumpukan cairan pada sebagian tubuh tertentu.
Keringat Berlebih
Padahal cuaca tidak sedang panas dan tidak melakukan aktivitas yang berat, tetapi keringat terus keluar bahkan berlebih. Nah, tahu tidak, jika hal ini bisa jadi tanda kesehatan jantung sedang dalam kondisi yang kurang prima? keringat yang muncul secara terus-menerus bisa jadi adalah gejala awal adanya gangguan jantung.
Jika sudah mengalami hal seperti itu, sebaiknya segera waspada karena bisa jadi itu adalah sinyal serangan jantung akan muncul. Segera konsultasikan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat demi kesehatan yang tetap terjaga.
Saat mulai memperhatikan kesehatan jantung, mengingat organ tubuh yang satu ini merupakan kunci dari tubuh sehat secara keseluruhan. Olahraga dengan rutin dan perhatikan pola makan sehari-hari merupakan awal dari menjaga kesehatan jantungmu.
